전체 글9 속쓰림 음식 생활습관 음식을 잘 못 먹으면 심한 속쓰림을 유발할 때가 있습니다. 막 식도가 불타는 것 같습니다. 한 번이면 괜찮겠지만 계속해서 속쓰림이 일어난다면 식도암으로도 이어질 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 속쓰림은 대개 역류성식도염일 수 있습니다. 아니면 위염일 가능성도 있습니다. 역류성식도염이나 위염으로 병원을 가게되면 약 처방과 동시에 생활 습관을 개선하는 것을 꼭 당부합니다. 기름진 음식, 야식, 커피, 콜라 등의 카페인 음료, 탄산 음료 등을 피하라고 합니다. 언급한 음식이나 음료들은 기본적으로 건강한 생활을 하기 위해서는 피해야 될 식품이기도 합니다. 과식도 당연히 문제가 됩니다. 적당히 먹는 절제가 필요합니다. 그렇다면 속쓰림에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요? 주로 채소입니다. 양배추, 배, 시금치, .. 2020. 9. 28. 이전 1 2 3 다음
